Pensamento: A meta

Sofia Morgado Junho 21, 2021 Partilhas 0 comentários

Pensamento para a semana…

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Hoje em dia a produtividade é sobrevalorizada e traz muitas vezes mais frustração do que realização. ⁠ ⁠ Por um lado porque cada um precisa de seguir o seu próprio método de organização em vez do que funciona para os outros.⁠ ⁠ Por outro lado, pela não realização tão imediata quanto o desejado de uma grande lista de metas, assim como a comparação entre a expectativa e a realidade do momento.⁠ ⁠ Não precisa de definir metas na sua vida. Não conseguirá, no entanto, viver sem desejos, por mais básicos que sejam.⁠ ⁠ A partir daí, eles podem tornar-se sonhos ou metas. ⁠ ⁠ Desejos tornam-se sonhos quando vivem no mundo das ideias. E tornam-se metas quando a vontade é associada a um plano, um caminho a ser percorrido para lá chegar.⁠ ⁠ A realização do desejo e a chegada à meta não ditará o fim da viagem, pois essa continua vida fora. Atrás de um desejo vem outro e está tudo bem que assim seja, pois é este ciclo que põe a vida em movimento⁠ ⁠ É por isso que é tão importante desfrutar da viagem e que a sua felicidade não dependa da chegada ao destino. ⁠ ⁠ Se a sua felicidade depender de algo externo a si, pode contar com um grande sentimento de angústia, frustração e vazio ao longo do caminho.⁠ ⁠ Contudo, se se permitir desfrutar também da viagem, deliciando-se com a antecipação e a expectativa, quando na ausência daquilo que deseja, a sua vida será florida.⁠ ⁠ Lembre-se, no entanto, que é mais fácil desfrutar do caminho, quando sabe para onde se dirigir.⁠ ⁠ Pode desfrutar de pensamentos bons quando eles surgem, entre todos os seus pensamentos. Mas se escolher os pensamentos em que quer pensar, pode ser muito mais agradável.⁠ ⁠ Pode desfrutar do caminho onde foi sem querer, mas se escolher os caminhos que quer percorrer, a caminhada pode ser muito mais prazerosa durante mais tempo e mais vezes ao longo do caminho.⁠ ⁠ Trata-se do mesmo.⁠ ⁠ Por isso, definir metas pode ser tão útil e tornar a viagem tão mais interessante. Só não dependa da sua realização para ser feliz.⁠ ⁠ «Antes de marcar um golo é preciso definir a meta.»⁠ – Provérbio Grego⁠ ⁠ #frasedodia⁠ #reflexaododia⁠ #desenvolvimentopessoal⁠ #bemestar⁠ #citaçãododia⁠ #luzesombra

A post shared by Sofia Morgado – Psicoterapia (@sofiamorgado.psicoterapia) on Jan 3, 2020 at 10:35am PST

Nota:
O intuito desta rubrica é lançar o desafio de exercitares um pensamento específico ao longo de uma semana, aquele que é proposto na publicação, e veres em como a experiência resulta para ti.

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