Pensamento: Felicidade

Sofia Morgado Março 22, 2021 Partilhas 0 comentários

Pensamento para a semana…

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É muitas vezes através daquilo que não é o que pretendemos, que chegamos à clareza sobre o que de facto é.⁠ ⁠ E fazemos depender muitas vezes a nossa felicidade daquilo que está no exterior. Pessoas, coisas, circunstâncias de vida…⁠ ⁠ No entanto a felicidade não é aquela realização, senão aquilo que nos vai proporcionar. E então achamos que é só daquela forma que obtemos a felicidade.⁠ Mas repare… ⁠ A felicidade é mais do que estarmos bem acompanhados numa esplanada à beira-mar pelo momento do sol descer no horizonte. ⁠ ⁠ Neste mesmo cenário, a felicidade pode vir com a conversa agradável que temos com o outro, pelo facto de desfrutarmos a beleza de um pôr do sol, por estarmos ali sem correria e nos permitirmos um momento para ser apenas, ou por sairmos e vermos gente numa fase em que andávamos metidos dentro da concha.⁠ ⁠ O que é exactamente? ⁠ Porque é provável que não esteja assim tão dependente do lugar, da pessoa ou da hora do dia. ⁠ ⁠ Então pegue no seu Diário de Bordo e responda…⁠ A felicidade não é ___________________ ?⁠ ⁠ P.S.: O que é o Diário de Bordo?⁠ Aquele caderno onde escolhe tomar nota de todas as ideias, planos, passos estipulados para os tornar realidade, desafios que escolhe propôr a si mesmo, pensamentos íntimos sobre as suas experiências, aquilo que apreendeu de leituras, cursos, conversas… e tudo o mais que possa contribuir para o seu desenvolvimento pessoal.⁠ ⁠ Pode despejar tudo no papel (físico ou digital) e escolher dar-lhe uma ordem depois. ⁠Use o potencial de um índice construído ao longo do caminho, para lhe permitir encontrar aquilo que pretende no meio de todo esse manancial de informação.⁠ ⁠ Este será o diário de bordo da sua vida, ou da sua mente.⁠ Lembro, ⁠pegue no seu Diário de Bordo e responda…⁠ A felicidade não é ___________________ ?⁠ ⁠ #questaododia⁠ #reflexaododia⁠ #bemestar⁠ #felicidade⁠ #desenvolvimentopessoal⁠ #diariodebordo

A post shared by Sofia Morgado – Psicoterapia (@sofiamorgado.psicoterapia) on Dec 4, 2019 at 10:40am PST

Nota:
O intuito desta rubrica é lançar o desafio de exercitares um pensamento específico ao longo de uma semana, aquele que é proposto na publicação, e veres em como a experiência resulta para ti.

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