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Alimentação saudável – pausa para reflexão

Bom dia alegria! 🙂

Porque alegria é boa energia
e energia é aquilo que o nosso corpo e a nossa mente produzem,
mas também é aquilo com que se alimentam.

Porque energia é aquilo de que tudo é feito.
Energia é tudo aquilo que existe.

Não pergunte.
Saiu.

Mas só me lembro de uma música ao escrevê-lo:
Alegria – Cirque du Soleil
Conhece?

Esta música transmite-me uma energia fantástica! Sempre.
Adoro.
Mas o que é isto tem a ver com alimentação, pode perguntar.
Tudo e nada. 🙂
Os meus dedos hoje estão assim, vá-se lá entender. 😀

Como diria uma grande amiga:

[bctt tweet=”Parece que não tem nada a ver mas até tem.”]

Tem porque esta energia que consumimos toma a forma de pensamentos, emoções, sentimentos, vivências, partilhas, ar (que respiramos) e… alimentos. E é de tudo isto que nos alimentamos.

Assim sendo, é importante parar um pouco e notar de que tipo de pensamentos, emoções e sentimentos mais nos alimentamos no dia-a-dia. Que tipo de momentos procuramos e partilhamos com os outros? Qual a qualidade do ar que respiramos ou dos alimentos que escolhemos ingerir?
Porque consciente ou inconscientemente, são escolhas que fazemos. Então preferimos fazê-las inconsciente ou conscientemente? 😉

Esta partilha parece um jogo de palavras e se calhar até é.
E porque a alimentação é o tema, partilho aqui o video de dicas de ontem.

Beijoquinhas luminosas e conscientes, cheias de boa energia,

Agora estou cansada.
(leia-se “adormeci”, se não viu o filme a revolta dos perús) 😉

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