Partilhar é crescermos juntos!
No projeto que defini para este ano, o primeiro mês foi dedicado ao tema Meditação. E estas foram as ideias gerais que sobressaíram… Gosta do tema? Sofia MorgadoPsicóloga e hipnoterapeuta, lido com ideias: as minhas e as dos outros. Amo gatos (incluindo o marido) e sou viciada em criar, projetar, fotografar, escrever, ler, sorrir e…
Esta é a altura do ano em que me tenho habituado a pensar no que quero fazer da etapa seguinte. Há algum tempo, Whitney English do Day Designer partilhou 3 perguntas na sua newsletter que me pareceram vir no sentido desta minha empreitada: Que tipo de ano que ter? Que tipo de mudanças quer ver?…
Nos últimos 2 meses não tenho dedicado os 15 minutos diários ao destralhe, mas continuo a fazê-lo. Só que a disponibilidade (e disponibilização) é outra. Mas este foi o destralhe no mês de Novembro… Sofia MorgadoPsicóloga e hipnoterapeuta, lido com ideias: as minhas e as dos outros. Amo gatos (incluindo o marido) e sou…
Mais um sonho realizado! No passado Domingo foi o Lisboa Scooter Day. Mais um ano em que a u-scoot organizou uma invasão de scooters em Lisboa por ocasião da semana europeia da mobilidade. O maridão fez a inscrição e… lá fomos à aventura. O que mais gostei de saber foi que iriam haver batismos. Que…
Mais um item riscado da minha lista de 45 coisas a fazer antes dos 45 anos. Dê cá mais cinco… virtuais! A última realização da lista é, literalmente, a última entrada que adicionei: andar a cavalo. Como comentei quando partilhei dicas para poupar nas férias de Verão em família, no Verão costumam haver iniciativas interessantes promovidas pelas…
Mais uma semana se passou e os desafios que assumi para este mês continuam a desenrolar-se. Mesmo que de uma forma leve… Projeto Destralhe Voltei à garagem e este foi o resultado… #projetodestralhe Agora Vai Lembra-se do lenço bordado para cabelo? Esta semana voltei a usá-lo e concluí que apesar de gostar mais de…
Neste episódio estou à conversa com a Sónia Ferreira sobre o destralhe da mente. A Sónia é relações públicas da marca de coaching Ponto de Imersão e responsável pela comunicação e desenvolvimento do segmento longevial da Associação Portuguesa de Presencing. Para mais informações: comunicacao@presencing.pt Mas afinal o que é isto de destralhar a mente? O…
Hoje tenho um desafio para lhe lançar. Sabe aqueles sonhos que vai deixando ficar na gaveta e que, de tempos a tempos, encontra algo ou alguém que os faz lembrar? Quem não os tem? A vida vai continuando a acontecer e outros afazeres são colocados na frente por uma questão de prioridades. E naqueles momentos em…
Há já algum tempo que não faço esta partilha. Será uma volta das cenas da semana? Não sei. Mas sei que esta semana foi final de mês com apanhado de descobertas… Foi início de mês e de novos desafios… E o destralhe continuou: continuo a ler e apagar emails guardados o erro de carregamento das…
Este é o terceiro projeto que lanço publicamente para manter o compromisso do meu Destralhe e também este tem resultado muito bem. O primeiro foi o projeto 31 dias de organização em casa. Mesmo não sendo um projeto essencialmente de Destralhe, foi como resultou para mim, com muitas coisas a sair fora de portas. O…
Neste episódio estou à conversa com a Rita Guilherme sobre o destralhe do corpo. A Rita é a minha professora de yoga e é facilitadora de Tai Massage. Dê uma saltada na página do facebook da Rita e inspire-se. Mas afinal o que é isto de destralhar o corpo? 😉 Deixamos-lhe desde já o convite…
Neste episódio estive à conversa com a Vânia Ribeiro do blog, e respectivo canal no Youtube, Made by Choices. No blog da Vânia encontramos fotografias, receitas e artigos informativos cheios de nutrição, cor e sabor, para ajudar a fazer escolhas mais saudáveis, conscientes e, quem sabe, vegetarianas. 😉 Parte 1: Parte 2: Dê uma saltada…