Partilhar é crescermos juntos!
Volta e meia tropeço num texto que me faz pensar ou expressa aquilo que sinto em relação a algo e guardo-o. Este é um deles e quero partilhá-lo consigo… Encerrando um Ciclo «Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário perdemos a…
Actualizações da primeira semana… Projeto Destralhe Fui à garagem e ao sótão da minha mãe e o Destralhe semanal foi mais numeroso ainda… O saco para o lixo já foi embora, o da reciclagem já está lá fora para sair amanhã, assim como o material a ser doado será entregue amanhã. #projetodestralhe Agora Vai…
Neste episódio estou à conversa com a Sónia Ferreira sobre o destralhe da mente. A Sónia é relações públicas da marca de coaching Ponto de Imersão e responsável pela comunicação e desenvolvimento do segmento longevial da Associação Portuguesa de Presencing. Para mais informações: comunicacao@presencing.pt Mas afinal o que é isto de destralhar a mente? O…
Antes de mais agradeço-lhe o tempo que dedicar a esta leitura porque bem sei como, nos dias que correm, andamos todos tão atarefados. Se por outro lado, se encontra de férias… boa! Espero que estas lhe sejam úteis e não me refiro a permitir colocar tarefas e projetos em dia, mas para realmente relaxar e…
Do #desafiominimalismo #MinsGame … Dia 5 Dia 6 Dia 7 Dia 8 Dia 9 Dia 10 Dia 11 Beijocas cada vez mais destralhadas! Sofia MorgadoPsicóloga e hipnoterapeuta, lido com ideias: as minhas e as dos outros. Tenho 3 gatos (contando com o marido) e sou viciada em criar, projetar, fotografar, escrever, ler, sorrir e…
Há já algum tempo que não faço esta partilha. Será uma volta das cenas da semana? Não sei. Mas sei que esta semana foi final de mês com apanhado de descobertas… Foi início de mês e de novos desafios… E o destralhe continuou: continuo a ler e apagar emails guardados o erro de carregamento das…
Esta semana iniciei um novo desafio no âmbito do Projeto Destralhe a sua Vida. Era algo que já pensava fazer desde a altura do projeto 15 Dias a Destralhar, mas que só agora me inspirei a começar, ao ver os videos do desafio da Isa Farias e da Cris Corrêa. É o desafio de 30…
Este é o terceiro projeto que lanço publicamente para manter o compromisso do meu Destralhe e também este tem resultado muito bem. O primeiro foi o projeto 31 dias de organização em casa. Mesmo não sendo um projeto essencialmente de Destralhe, foi como resultou para mim, com muitas coisas a sair fora de portas. O…
Há pouco tempo experimentei pela primeira vez uma massagem tailandesa e gostei muito. Achei esta mais uma boa forma de destralhar o corpo, trabalhando-o a um nível mais profundo. Trabalhando músculos e tendões, levando a um maior relaxamento. Porque é preciso libertar as tensões no corpo assim como é preciso libertar as tensões na mente. Em…
Uma das minhas metas para 2015 era voltar à prática do yoga. Coisa que fiz por volta de Abril, talvez. No início ainda foi meio intermitente – ou talvez tenha sido logo de seguida na altura das férias, mas então decidi-me a fazer duas aulas por semana sempre que pudesse porque me fazia sentir bem.…
Neste episódio estou à conversa com a Rita Guilherme sobre o destralhe do corpo. A Rita é a minha professora de yoga e é facilitadora de Tai Massage. Dê uma saltada na página do facebook da Rita e inspire-se. Mas afinal o que é isto de destralhar o corpo? 😉 Deixamos-lhe desde já o convite…
Há pouco partilhei por aqui a intenção de arrancar com o Projeto Destralhe a Sua Vida. A calendarização não tem sido fácil, mas aqui está a programação de temas para este projeto: Destralhar a casa – a convidada foi a Rosana Radke Dicas para o Destralhe Destralhar a despensa – com a Vânia Ribeiro Destralhar o corpo –…