Partilhar é crescermos juntos!
Chegou mais uma sexta vegetariana, se bem que por aqui todos os dias os são. E o tema da partilha de hoje é o que constitui os meus lanches, snacks e, acrescentaria, sobremesas. Resumindo, o que petisco entre refeições? Aqui está a resposta… Links relacionados: Gelado fácil de banana Tarte de manga e banana Paté…
Bem vind@ a mais uma sexta vegetariana! 🙂 Não é que vá comer muitas vezes fora, mas quando vou e o restaurante não é vegetariano, o que como? Esta é uma pergunta que ouço muitas vezes. Pois aqui está a resposta. Não sou difícil de agradar. Se tiverem uma sopa já estou safa. Mas há…
Por vezes ouço (ou leio) sobre a dificuldade de alguém em conciliar as suas escolhas alimentares com a dos restantes membros da sua família, quer convivam diariamente à mesa ou não. Concordo que pode ser algo complicado. Mas não necessariamente. Como tudo o resto, é uma questão de hábito. Antes de mais um hábito nosso.…
Seguindo o tema da rúbrica das sextas, hoje quero partilhar aquilo que como nas refeições principais e a razão de algumas escolhas como os alimentos crús, quais os cereais ou a redução das leguminosas. Procurei responder às questões que me têm colocado, mas se tiver alguma questão que não tenha ficado clara, é só dizer.…
Há pouco tempo li dois textos que foi impossível não associar, mesmo sem temas que se relacionassem entre si. E como se comemora o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudável, fez-me sentido trazer esta reflexão à nossa terça minimalista. O primeiro texto (Minimalism isn’t a magic pill) fala-nos sobre como o minimalismo acaba…
Ao longo do tempo têm surgido algumas questões e sugestões de partilha no canal do Ideias no YouTube sobre o tipo de alimentação que faço e o que como no dia-a-dia. Por vezes sugiro alguns dos videos antigos sobre o assunto ou com receitas, mas alguns deles ficaram muito longos e alguns têm má qualidade…
Neste episódio estive à conversa com a Vânia Ribeiro do blog, e respectivo canal no Youtube, Made by Choices. No blog da Vânia encontramos fotografias, receitas e artigos informativos cheios de nutrição, cor e sabor, para ajudar a fazer escolhas mais saudáveis, conscientes e, quem sabe, vegetarianas. 😉 Parte 1: Parte 2: Dê uma saltada…
O que menciono no video? Produtos: Manteiga de amendoim biológico do Celeiro Meias de yoga sem dedos Japa mala yoga Comida: Pães de batata doce e polvilho doce Arroz-empadão de cogumelos Canais de YouTube: Fran Adorno Rosana Radke Segredos de Aline SoulPancake The Shift Network WP Learning Lab Site sugerido: Perfeita-Mente Natural App (e…
O Ideias de Trazer por Casa alcançou ontem a marca dos 1.000 inscritos no YouTube. Yay!! Sinto-me muito grata por isso. Entretanto, a comemoração vai trazer sorteio de mimos a 3 dos inscritos. É simbólico, bem sei. Aceite desde já uma boa dose de mimo enviada por mim, tenha inscrição por lá ou não. 😉…
Há mais de 16 anos que faço uma alimentação ovo-lacto-vegetariana, sendo que a componente láctea vinha do queijo. Entretanto, há uns meses que deixei os lácteos por completo porque tomei maior consciência dos seus efeitos sobre a minha saúde. Quer saber porque não como queijo? Espreite o video abaixo. 😉 As razões passam pelo facto…
As dicas desta semana são para ajudar a: acelerar a cura de fraturas prevenir osteoporose manter ou melhorar a boa saúde dos seus ossos E a ideia de partilha surgiu do facto de estar a acompanhar o processo de recuperação da minha mãe, que foi operada a uma perna para substituir uma prótese. Os processos…
Ontem experimentei uma nova receita. Sempre gostei daqueles crepes de legumes que encontramos no restaurante chinês (ou no supermercado), mas geralmente são fritos e envolvidos numa massa com glúten. Dois big no-nos para mim. Aquilo que tenho feito são wraps de legumes com folha de couve ou até mesmo de alface. Diga-se de passagem que…